Unsere Mission
Inspiration und Motivation für ein Leben voll Gesundheit, Glück und Leistungsfähigkeit durch Deine Ernährung.
Mein Versprechen
Seit über 30 Jahren beschäftigte ich mich mit gesunder vollwertiger Ernährung für Fitness und Leistungfähigkeit im Alltag bis in hohe Alter.
Als Ernährungsexpertin, langjährige Unternehmerin und 3fache Mutter kenne ich genau die tägliche Herausforderung, energiereiche Nahrung für Fitness und Leistungsfähigkeit in Schule, Studium, Arbeit und für Regeneration zu finden.
Mit der älteste Ernährungslehre der Welt, Ayurveda, vermittele ich naturnahe, regionale und logisch nachvollziehbaren Strategien für Dein individuelles Wohlbefinden.
Deine Vortrag Garantie
Du erhältst Tipps für eine gesunde Ernährung für Fitness und Leistungsfähigkeit im Alltag durch überzeugende und inspirierende Vorträge.
Erfahrung für eine individuelle gesunde Ernährung sammelte Heike Quendt - Diplom-Ökotrophologin und zertifizierte Ayurveda-Ernährungstrainerin - in vielen Vorträgen, Workshops und Einzelcoachings.
Deine Sättigung Garantie
In unserer Hülsenfrucht Manufaktur backen und kochen wir zu 100% mit regionalen Hülsenfrüchte frische MiniMahlzeiten.
Damit ermöglich wir Dir, Deinen Alltag gesünder zu gestalten.
In unserem Ayurveda Café findest Du leckere Speisen und Getränke die auf Dein individuelles Bedürfnis konzipiert sind.
Dein Snack Vorteil
Die gesunden Hülsenfrüchte-Snacks von Qio bieten nicht nur einen einzigartig leckeren Geschmack, sondern sind auch reich an wertvollen Inhaltsstoffen.
Diese Snacks, die auf Hülsenfrucht-Basis hergestellt werden, sind wahre Booster für Körper, Geist und Seele. Sie unterstützen die Leistungsfähigkeit, Konzentration und Ausdauer im Alltag.
✓ Reich an Vitaminen & Nährstoffen
✓ Reich an Ballaststoffen
✓ Pflanzliche Proteinquelle
✓ Geringer glykämischer Index
✓ Sättigen langfristig
Deine Event Inspiration
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Unser heißer Tipp: LeCreca - Rote Bete Chilli Geschmack. Feurig lecker und super gesund für deine Verdauung. Jetzt ausprobieren und von unseren gesunden Snacks überzeugen lassen.
🔥 Feuriger Geschmack
🌱 Pflanzenpower
🌎 Nachhaltig hergestellt
Unterstützt dich und dein Immunsystem. Für klaren Fokus zu jeder Tageszeit.
Natürlicher Geschmack mit einem großen Spektrum an Nährstoffen.
Lecker, gesund und reich an Nährstoffen - Für eine positive Stimmung.
Hülsenfrüchte sind gut für den Boden & unterstützen einen nachhaltigen Anbau
Süße und gesunde Snacks zum Naschen
Aktuell keine Angebote. Schau bald wieder vorbei :)
Salzig, Pikant & mit dem gewissen Biss
Wir produzieren komplett in unserer liebevollen kleinen Backmanufaktur in Dresden!
Unsere Backwaren sind 100% Bio, vegan und sind ohne glutenhaltigen Getreide gebacken. Unsere regionalen Landwirte ernten mit der selben Erntemaschine Weizen und Hülsenfrüchte, dadurch ist eine Verschleppung unvermeidbar. Daher haben unsere Produkte noch die Beschriftung "Kann Spuren von Gluten enthalten". Wir arbeiten an einer Lösung :)
Unsere Ackerbohnen kommen vom Biohof Wjeslsa (Lausitz), Erbsen und Lupinen vom Bio LWB Andreas Höfer aus Grimma. Unsere anderen Zutaten kommen von regionalen Läden/ Gärtnereien und ein Großteil von Naturkost Erfurt (regionaler Großhändler).
Unsere Produkte haben ein MHD von 5 Monaten. Da wir ohne den Zusatz von Konservierungsstoffen arbeiten. Kann es vorkommen, das ein Produkt innerhalb der 5 Monate seinen natürlichen starken Geschmack etwas verliert. Dies gehört unserer Meinung nach zu einer natürlichen Produktion dazu :)
Wir haben bereits ein glutenfreies Brot entwickelt, dieses wollen wir ab nächstem Jahr in unserem Laden anbieten. Backmischung sind noch nicht verfügbar, wenn die Nachfrage jedoch steigt, ist ein Angebot hierfür durchaus denkbar.
Wir bieten Catering für Business Events an. Außerdem bieten wir Unternehmenssnacks, Mittagsverpflegung und Betriebliches Gesundheitsmanagement im Bereich gesunde Ernährung an
Klar! Beachte gerne den hohen Gehalt an Proteinen und Ballaststoffen, den die Hülsenfrüchte mitbringen. Die Übersicht zu den Nährwerten findest du bei jedem Produkt - hier gibt es noch eine Übersicht zu unseren Produkten.
Infos & Wissenswertes
Gesunde Snacks
Eine ausgewogene Ernährung sollte vollwertig sein. Das heißt: eine gute Mischung aller Nährwerte, gesunde Fette und langkettige Kohlenhydrate sowie Ballaststoffe sind hierbei oft unterschätzt. Vor allem bei einer veganen Ernährung ist eine gute Proteinquelle gefragt. Hierfür sind Hülsenfrüchte ein Top Rohstoff. Dadurch sind unsere Snacks nicht nur gesund, sondern unterstützen eine ausgewogene, vollwertige und leckere Ernährung.
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Unsere Snacks sind perfekt für unterwegs, für das Büro, für Sportler, für Partys, für Seminare, aber auch einfach für Zuhause zum Knabbern, Snacken oder für den nächsten gemütlichen Filmabend. Gesundes Knabbern ohne schlechtes Gewissen ist eine tolle Ergänzung für jede Situation!
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Wir backen unsere Produkte in unserer kleinen Manufaktur in Dresden. Mit viel Handarbeit und jeder Menge Liebe. Unsere Hülsenfrüchte kommen von regionalen Landwirten und alles in einer Top Bio-Qualität.
Egal ob Nüsse, Bananen, Müsliriegel, Trockenfrüchte oder Kekse und Schokolade, alles ist super zum Knabbern und Naschen geeignet!
Achte auf die richtige Menge, auf Zusätze wie Süßungsmittel und Konservierungsstoffe, auf eine ausgewogene Ernährung, Maßnahmen, die die Verdauung fördern, zum Beispiel Ballaststoffe und Freude beim Essen :)
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Unsere Produkte sind die besten Begleiter zum Snacken und Knabbern. Eine vollwertige Mahlzeit mit gesunden Ballaststoffen und ungesättigten Fetten ohne Zucker hält lange satt, fördert die Verdauung und verhindert Heißhungerattacken. In unserem Sortiment finden Sie eine große Auswahl vieler gesunder Bio-Snacks aus Hülsenfrüchten in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Egal ob süß, herzhaft oder salzig. Für jeden ist etwas dabei.
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Der Bestellprozess funktioniert bei uns ganz einfach. Wähle zuerst deine Lieblings-Kategorie: egal ob gesunde salzige Snacks, süße Snacks, vegane Snacks oder reich an Protein und Ballaststoffen - in unserem Sortiment ist für jeden etwas dabei! Bist du bereit, gibst du nur noch deine Adresse an und schon können wir mit dem Verpacken deiner Leckereien beginnen. Gesunde Snacks online bestellen? Bei uns leicht gemacht.
