Gesundheit beginnt dort, wo Du wieder lernst, Deinem Körper zuzuhören.

Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen rund um unsere Ernährung.
Wir begleiten Dich dabei, die Entscheidungen zu finden, die zu Dir, Deinem Körper und Deinem Alltag passen.

Warum wir tun, was wir tun ...

Wir glauben, dass Gesundheit nicht mit Perfektion beginnt.
Sie beginnt dort, wo Du wieder lernst, Dir selbst zuzuhören.

Denn vieles trägst Du bereits in Dir:
Hunger. Sättigung. Energie. Müdigkeit. Freude. Unwohlsein.

Dein Körper spricht jeden Tag mit Dir.
Wir haben nur oft verlernt, seine Sprache zu verstehen.
Deshalb möchten wir Dir nicht sagen, wie Du essen sollst.

Wir begleiten Dich dabei, Deinen eigenen Weg zu entdecken.

Denn wir glauben:
Ernährungskultur beginnt nicht auf dem Teller.
Sie beginnt in der Beziehung zu Dir selbst.

Dein Weg beginnt dort, wo Du gerade stehst.

Manche Menschen beginnen mit einem Bio-Lebensmittel.

Andere mit einer persönlichen Begleitung.

Wieder andere mit einem Vortrag.

Entscheidend ist nicht, wo Du beginnst – sondern dass Du beginnst.

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Was Menschen über Qio erzählen ...

Annett K. aus Leipzig

Annett K. aus Leipzig

... berichtet über Ihre Entdeckung unserer "No.1 STICCA Schnittlauch Koriander" als wundervolles Snackerlebnis.

Jenny und Micha L. aus Dippoldiswalde

Jenny und Micha L. aus Dippoldiswalde

... freuen sich auf unser "No.3 GEBÄGG Zitrone" am Nachmittag als Alternative zu süßer Schokolade

Leonard Q. aus Dresden

Leonard Q. aus Dresden

... freut sich über unsere Qio's weil sie gesund sind und ihn satt machen.

Larissa M. aus Leipzig

Larissa M. aus Leipzig

... freut sich auf unseren leckeren "No.4 Hirsefrühstücksbrei", den sie ausgezeichnet verträgt.

Jenny L. aus Dippoldiswalde

Jenny L. aus Dippoldiswalde

... spricht darüber, wie sehr sie unsere Impulse mag und wie sie diese ihren Alltag verschönern.

Kundin der Markthalle Leipzig Plagwitz

Kundin der Markthalle Leipzig Plagwitz

... spricht über unsere Qio-Ackerbohnen- Gebäcke und -Snacks als gute Alternative zu Glutenhaltigen Gebäcken und Snacks

Heike-und-Matthias-Quendt_Dresden_Canaletto-Blick

Mehr als Bio.

Wir glauben, dass Gesundheit nicht mit Verzicht beginnt.

Sondern mit Lebensmitteln, denen wir wieder vertrauen können.

Mit Wissen, das im Alltag funktioniert.

Und mit kleinen Gewohnheiten, die langfristig Großes verändern.

Deshalb backen wir Bio-Snacks.

Deshalb entstand die Qio-Food Akademie.

Und deshalb begleiten wir Menschen Woche für Woche mit unserem Wochenbrief.

Vom Feld. Für Deine Lebenskraft.

Unsere Geschichte kennenlernen
Heike Quendt Porträt – Expertin für Performance Nutrition, Zell-Energie und ganzheitliches Ernährungscoaching bei QiO Food.

Heike Quendt

Diplom-Ökotrophologin. Ayurveda-Expertin

Seit über 30 Jahren begleitet Heike Menschen dabei, Ernährung zu verstehen – und so im Alltag leichter umzusetzen.

Sie verbindet wissenschaftliche Ernährungslehre mit dem Wissen des Ayurveda.

Nicht, um perfekte Ernährungspläne zu vermitteln.

Sondern um Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu einer Ernährung zu finden, die wirklich zu ihnen passt.

Denn jeder Mensch isst anders.

Aber jeder Mensch kann lernen, seinen Körper besser zu verstehen.

Mit Heike Ernährung neu verstehen

Von Menschen erlebt. Von Medien begleitet.

Unsere Geschichte wurde in verschiedenen Medien begleitet.
Nicht, weil sie außergewöhnlich sein sollte.
Sondern weil sie zeigt, dass Veränderung möglich ist.
Vielleicht macht genau das auch anderen Mut, ihren eigenen Weg zu gehen.

  • Leipziger Volkszeitung

    Traditionelles Wissen trifft auf neue Ernährungsideen.

    .

    Ein Bericht über unseren Neuanfang im Leipziger Land und den Aufbau einer kleinen Bio-Manufaktur.

    zum Artikel 
  • Sächsische Zeitung

    Wie aus einem Einschnitt ein neuer Anfang wurde.

    .

    Über regionale Produktion, Hülsenfrüchte und den Mut, Ernährung neu zu denken.

    zum Artikel 
  • BILD

    Vom Großunternehmen zum Neustart.

    .

    Warum wir uns für einen bewussteren Weg entschieden haben.

    zum Artikel 

Der Gedanke, der Qio bis heute prägt

„Ein Unternehmen ist dann erfolgreich, wenn es vielen Menschen Nutzen bieten kann.“

- Werner Bayer (Vorstandsvorsitzender a.D. Helfrecht Unternehmerische Planungsmethoden AG)

Vor über 25 Jahren hat Werner Bayer uns diesen Satz mit auf den Weg gegeben.

Damals konnten wir seine ganze Bedeutung noch nicht erfassen.

Heute wissen wir:

Dieser Gedanke ist zum Fundament von Qio geworden.

Deshalb entwickeln wir keine Lebensmittel, um möglichst viel zu verkaufen.

Wir entwickeln Lebensmittel, Wissen und Angebote, die Menschen auf ihrem Weg zu einem langen, gesunden und erfüllten Leben begleiten.

Denn wir sind überzeugt:

Wer vielen Menschen echten Nutzen bietet, schafft Vertrauen.

Aus Vertrauen entstehen Beziehungen.

Und aus Beziehungen entsteht langfristiger unternehmerischer Erfolg.