Substanz statt leerer Kalorien.

Wir befreien die Nahrung von Gluten-Getreide, Isolaten und industriellem Ballast, um Raum für das Wesentliche zu schaffen: Die reine Information für Deine Zellen.

Erlebe die Fülle aus natürlicher Proteinpower, essentiellen Mineralstoffen und einem stabilen Fokus für Deinen Tag.

Es ist Zeit, den Genuss neu zu definieren. Für Dich. Für Dein Team. Für Mutter Erde.

Einstieg in das Alphabet des Lebens
Heike Quendt Porträt – Expertin für Performance Nutrition, Zell-Energie und ganzheitliches Ernährungscoaching bei QiO Food.

Expertise, die tief geht.

Gesundheit ist kein Zufall, sondern ein Zustand des Gleichgewichts. Heike Quendt verbindet über 30 Jahre Erfahrung als Diplom-Ökotrophologin mit dem tiefen Wissen der ayurvedischen Ernährungslehre.

Sie betrachtet Nahrung nicht als Summe von Kalorien, sondern als präzise Steuerung für Deine Vitalität. Als Unternehmerin spricht sie aus Erfahrung, nicht aus der Theorie: Echte Performance entsteht dort, wo Genuss und biochemische Logik verschmelzen.

Heike ist die Architektin hinter der QiO-Rezeptur – damit jedes Stück Gebäck zur wirksamen Information für Deine Zellen wird.

Longevity-Test machen
„Bio-Gebäck aus Ackerbohnen für Mitarbeitende und Teams“ „Gesunder Business-Snack für Kanzleien, Agenturen und Deep-Work“ „Glutenfreie Alternative ohne Getreide für maximale Zell-Energie“ „Heike Quendt QiO Food Liemehna – Die Architektin der Zell-Nahrung“ „Ayurvedisches Bio-Snack Bundle – QiO Sinfonie 8er-Set“ „Nachhaltige Mitarbeiter-Verpflegung und Brainfood aus Sachsen“

Vom Wissen zur Wirkung: Deine tägliche Sinfonie.

Was Heike als Architektin der Zell-Energie konzipiert, wird in der QiO Sinfonie lebendig. Unsere Business Box ist mehr als nur ein Snack-Vorrat – sie ist das kuratierte Alphabet Deiner Leistungsfähigkeit.

Wir haben die Brücke geschlagen zwischen jahrzehntelanger ökotrophologischer Expertise und Deinem fordernden Alltag im Büro oder Homeoffice. Erlebe, wie regionale Ackerbohnen und ayurvedische Gewürzkunst Deine Zellen wecken und Deinen Fokus schärfen, ohne Deinen Blutzuckerspiegel auf Achterbahnfahrt zu schicken. Gönn Deinem Team die Substanz, die es verdient.

Die Business Box entdecken

Instrumente der Zell-Energie

Hinter jedem QiO-Gebäck steht die biochemische Logik von über 30 Jahren Expertise. Wir bieten Dir nicht nur Snacks, sondern die Information, die Deine Zellen für echte Performance brauchen. Beginne Deine Reise mit einer persönlichen Analyse oder wähle aus unseren kuratierten Bundles für Deinen Fokus im Alltag.

Offizieller Bericht der Sächsischen Zeitung über Heike und Matthias Quendt: Der Neuanfang der QiO Food KG in Jesewitz und der Weg vom Dresdner Traditionsbetrieb zur Resilienz-Schmiede.

Vom Erbe zur Freiheit: Unsere Story in der SZ

Lies hier unsere Geschichte über den mutigen Neuanfang in Jesewitz und wie wir die Zukunft des Genusses heute in unserer Manufaktur veredeln.

Lies die Wahrheit über den Neuanfang
Gewinner des eku Zukunftspreis Sachsen – Auszeichnung für die QiO Food KG durch das SMEKUL.

Ausgezeichnete Innovation: eku Zukunftspreis

Wir sind stolzer Preisträger des sächsischen eku Zukunftspreises. Diese Auszeichnung des SMEKUL würdigt unsere ökologische Verantwortung und die visionäre, autarke Produktion in unserer Manufaktur in der Lerchenbergmühle.

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Let customers speak for us

from 56 reviews
Außergewöhnlich lecker …

Wie bei allem im Leben sollte man Maß halten. Das fällt bei diesen leckeren und besonderen Teilchen mitunter schwer ….
Es tut gut zu wissen, dass man damit das neuerdings so häufig verwendete Wort „Nachhaltigkeit“ tatsächlich lebt und sich selbst auch noch etwas Gutes tut.

Werner Bayer
No.3 GEBÄGG - Apfel Zimt 100g

No.2 CRECA Garam Masala 80g

Marian Käsemodel
No.2 CRECA Garam Masala 80g
Ein Volltreffer

Endlich ein ehrliches Essen, ohne unnötige Zutaten. Das Wohlbefinden stellt sich sogleich ein. Schmackhaft und äußerst bekömmlich.

Annett Gerlach
No.3 GEBÄGG - Apfel Zimt 100g
Schnelle Lieferung, gute Ware

Ein leckerer Snack mit interessanten Geschmacksrichtungen. Ich bin schon länger Fan. Weiter so.

Bettina Posselt
Box Neujahr 2026

Alles sehr lecker und absolut zu empfehlen. Genuss pur und das ohne Zusatz von Zucker.

Wolfgang Ecklebe
No.2 CRECA Garam Masala 80g
Regional und lecker!

Ich habe ganz prompt meine Online-Bestellung erhalten. Die Knabbereien sind wahre Köstichkeiten. Mit einer Glutenunverträglichkeit gibt es für mich da nichts Besseres! Bin selbst auf Empfehlung darauf gestoßen; diese gebe ich uneingeschränkt weiter!
Macht weiter so!

Heidi
Probierbox Sommer

Schmeckt alles super

Katja
Probierbox Sommer
Lecker 😋

Schon öfters bestellt sehr 😋 lecker

Elke
No.2 CRECA Rote Bete Chili 80g
Außergewöhnlich!!!

Ein tolles Snackerlebnis. Viel mehr als eine Alternative zu herkömmlichen Produkten. Und das Wissen: Ich esse etwas Gesundes und fördere die Nachhaltigkeit.

Werner Bayer
No.1 STICCA Tomate Pfeffer 80g
herzhafter Snack

Wenn mal keine Zeit zum Kochen ist - dann ist dieser leckere herzhafter Snack genau richtig.

Annett
No.1 STICCA Schnittlauch Koriander 80g
Gesund und lecker

Es hat alles perfekt geklappt. Und die Snacks schmecken hervorragend

Werner Bayer
No.2 CRECA Kürbis Kurkuma 80g
auch sehr lecker

leider hat der Laden jetzt zu...

Andrea
No.1 STICCA Sauerkraut Senf 80g
Toller Service

Alles wurde pünktlich und vollständig geliefert. Die Produkte sind einfach nur lecker und ein guter alternativer Snack.

Wolfgang Ecklebe
Box Outdoor

die schmecken mir jeden Tag

Andrea
LeWafer - Sesam Salz 60g

sehr lecker

Andrea
LeWafer - Kakao Haselnuss 60g