Der glykämische Index (GI) ist ein Maß dafür, wie schnell kohlenhydrathaltige Lebensmittel den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen. Lebensmittel mit einem hohen GI-Wert führen zu einem schnellen Anstieg, gefolgt von einem raschen Abfall. Das merkst du daran, dass du dich energielos fühlst und schnell wieder Heißhunger auf kalorienreiche Nahrung verspürst.

Es hat wirklich nur Vorteile, den Blutzuckerspiegel möglichst konstant zu halten: Du verringerst das Risiko für chronische Erkrankungen, verlangsamst den Alterungsprozess deiner Zellen, hältst deine Hormon- und Cholesterinwerte in Balance und kannst dich besser konzentrieren.

Besonders am Abend, wenn der Körper sich auf die Ruhephase vorbereitet, ist es wichtig, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Sonst bringst du dich selbst um deinen wohverdienten ruhigen Schlaf.

QioFood Snacks zeichnen sich durch einen niedrigen glykämischen Index aus und enthalten wenig Zucker. Das heißt, sie tragen dazu bei, den Blutzuckerspiegel auf einem vorteilhaften Level zu halten. So triffst du die richtige Wahl für deine Gesundheit, deine Linie und dein Wohlbefinden!

Alle unsere Qio Knabbereien sind vegan. Wir haben viel experimentiert und sind zu dem Ergebnis gekommen, dass es keine tierischen Inhaltsstoffe braucht, um großartigen Geschmack zu entfalten. Stattdessen bestehen die Snacks für abends ausschließlich aus naturbelassenen pflanzlichen Zutaten.

Positiver Nebeneffekt: Sie enthalten viele Ballaststoffe und pflanzliche Proteine. Dadurch sind sie besonders gut verdaulich, sättigen lange und liefern dir einen angenehmen Energieschub.

Protein ist zudem unverzichtbar für den Aufbau der Muskeln. Wenn du gerne trainierst und dir einen fitten, vitalen, gesunden Körper wünschst, greif besser zu einer Qio Nascherei als zur Chipstüte.

Unsere Snacks sind mehr als nur köstlich – sie sind auch schonend für deinen Körper. Wir verwenden nur natürliche Zutaten und verzichten konsequent auf künstliche Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker. Warum?

Weil wir glauben, dass echter Geschmack nur von hochwertigen, frisch verarbeiteten Zutaten kommen kann. Unsere Produkte sind von Natur aus lecker und bieten dir ein explosives Geschmackserlebnis, ohne dass du dir Sorgen um unerwünschte Zusatzstoffe machen musst.

So kannst du dich ohne Reue verwöhnen und den Moment genießen. Wähle unsere Snacks als deine gesunde Alternative zu herkömmlichen abendlichen Naschereien und entdecke den wahren Geschmack von Qualität.

Wann hast du das letzte Mal tief und erholsam durchgeschlafen und dich am nächsten Morgen topfit gefühlt? Mit der richtigen Ernährung am Abend schaffst du eine gute Voraussetzung dafür, dass dein Körper sich entspannen und erholen kann.

Mit knurrendem Magen ins Bett zu gehen, ist keine Option. Doch schwere, fettige Nahrung und ungesunde Naschereien mit viel Kalorien, wie zum Beispiel Schokolade, sind am Abend keine gute Idee mehr. Schießt der Blutzuckerspiegel in die Höhe, kommt dein Körper nicht zur Ruhe, weil er zu sehr mit Stoffwechselprozessen beschäftigt ist.

Mit ihren natürlichen Zutaten und ihrem niedrigen glykämischen Index tragen Qio Snacks schon in kleinen Mengen zu einem angenehm gesättigten Bauchgefühl bei. Dein Körper kann sich so in aller Ruhe regenerieren. Wähle gesunde Snacks für abends vor dem Fernseher oder als Betthupferl.

Nach einem langen Tag ist ein gesunder Abendsnack genau das Richtige. Es gibt nichts besseres, als sich mit einer Auswahl leckerer Qio Snacks auf dem Sofa zu entspannen und den wohlverdienten Feierabend genießen. (Das kannst du uns glauben, wir haben es selbst getestet.) Da du dir keine Sorgen um Kalorien, Zucker oder um die Folgen von Zusatzstoffen machen musst, kannst du jeden Bissen genießen.

Mit ihrer köstlichen Vielfalt an Geschmacksrichtungen und ihrer knusprigen Textur sind LeCreca, LeWafer, LeGebägg und LeSticca gesunde Snacks für jeden Filmabend, Serienmarathon oder einen gemütlichen Plausch mit Freunden. Sie sind leicht, bekömmlich und dennoch unglaublich lecker – genau das, wonach du dich beim Abschalten auf dem Sofa sehnst.